Gebregab futás

2009.11.13 Péntek, 23:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

17 km

Tempó

04:07 p/km (14.57 km/h)

Edzésleírás

Majdnem nem mentem, de végül csak legyőztem a gyengébbik énemet és kimentem edzeni, bár elég álmos voltam. Ez végül jó döntésnek bizonyult, igen jót futottam. Volt egy Richfield circle, majd pár kör a Chestnut gardenban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 17 04:07 14.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!