Edzésleírás
Aposom elvitt a Bucin hegyig,ott elindultam a So utjan felfele 850m-rol 5,7km futva1232m-ig,ott megfordultam es irany haza, majdnem vegig lejtett az utolso 15km.probaltam lazan konnyeden futni,a cel: 740m szinten
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:37 | 22.1 | 04:39 | 12.92 | 370 | 0 | 0 | 0 |