Edzésleírás
Bp dp. Kalappal folytatjuk az edzésterv végrehajtását. A tempó kényelmes volt, továbbra is a vadkender szabályozza a sebességünket :( 9:09, 6:51, 6:53, 9:18
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:27 | 6.9 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |