Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:27:49

Távolság

42.2 km

Tempó

03:30 p/km (17.13 km/h)

Edzésleírás

Firenze maraton.
Életem legkönnyebb maratoni versenye volt, talán azért, mert a végén a szokásos vánszorgás helyett normális iramot tudtam futni. A verseny elején kicsit gyorsan futottam, mivel rengeteg jó futó volt körülöttem, nagyon haladtak a lejtős részen... muszáj volt nekem is :)
Az 5km-em 16'23", a 10 pedig 33'35" lett. A pulzusom az egekben, így kényszerűen visszavettem a tempóból. Ekkor elég sokan elmentek mellettem, de próbáltam a holt ponton átesni, ami 20 km tájékára sikerült is. Ezzel a lassítással a második 10-esem 35'30"-lett, ami így utólag nem tűnik olyan totyogásnak, de közben lassított felvételnek éreztem magam. Az is segített, hogy 18-tól utolért egy idősebb futó, és 30-ig együtt futottunk, így agyilag (is) helyre rázódtam. Onnan még picit gyorsítani is tudtam, és mire kikészültem volna, már megint bent voltam a történelmi városrészben, ahol a sok szurkoló (brávi-brávi, folyton ezt kiáltozták) főleg a sok magyar szurkoló rengeteg erőt adott... no meg persze a Firenzei Dóm....atyavilág, akárhányszor megláttam ezt az épületet, annyi erőm lett hirtelen, mintha két perccel azelőtt kezdtem volna a futást :D
Azt hiszem, sokkal jobb időt is futhattam volna, ha a 42 km-t a Dóm körül is lehet teljesíteni!! :P
A cél előtt nem sokkal utol értem egy fickót, aki nagyon szedegette a lábait, éreztem, hogy nem nagyon akarja feladni, ezért végig hajtanom kellett az utolsó méterekig. 
Végül csak beértem, iszonyúan örülök a bő két perces egyéni csúcsomnak, ez már régóta érett nekem... :))))))
A gepárd csapatnak külön gartulálok, kivétel nélkül nagyot mentetek, mindenkire büszke vagyok!!!

31 hozzászólás

Lillus 5318 napja

Csak a többieket tudom ismételni, gratulálok Gábor!!!

jocccc 5319 napja

sokmindent én sem tudok hozzáfűzni: Gratula, örülök, hogy végre meglett a 2:30!!!

ezell 5320 napja

Bravo Ragazzo!

Gyugyo 5320 napja

Respect!!! Szépen zártad az évet!

Littleyu 5320 napja

Gratula itt is. :)
Még másnap is emlegettük: "Zwei Stunden sieben-und-zwanzig. Unglaublich." :))))
Ja igen, várom az edzéstervet! ;)

Maci 5321 napja

Gratulálok! :)
Nagyon szép eredmény! :):):)

atis.hu 5321 napja

Gratula,szép volt!

cica66 5321 napja

Hihetetlen vagy!!!Csak büszke lehetek rá,hogy egy ilyen nagyszerű sportembert ismerhetek..:)..Nagyon nagy gratula!

Haanchee 5321 napja

Gratulálok, nagyon jó vagy! :) Holnap le is megyek autogrammért a futóboltba! :)

devilv8 5321 napja

Elképesztő! gratulálok

gabsyka 5321 napja

Gratulálok! :)

unabambina 5321 napja

És persze dedikálva kérjük:)

unabambina 5321 napja

Gratulálok Gábor! A Gepárdok megrendelik az első kaidást:)

Gebregab 5321 napja

Köszi mindenkinek, azért csak most reagálok a sok gratulációra, mert az Út a Padovai marathon leggyorsabb futói közé... című könyvem első fejezetét írtam :P

tomator 5321 napja

Gratulálok az egyéni csúcshoz! Nagyon szép eredmény!

Pierre 5321 napja

És ugye írod már Hogyan lettem 18. a Firenze marathonon című könyved? :)) Gratulálok!

mjoci 5321 napja

Gratulálok.

sepi 5321 napja

Elképesztő, gratulálok!!!

PPanna 5321 napja

Hatalmas gratuláció a Gepárdoknak, nagyon büszkék vagyunk rátok :)

pen 5321 napja

Nagyon szép volt, gratulálok a hatalmas PB-hez!!

csattogoboka 5321 napja

Hát Edzőbá, akkó' megvan ez is! Mehetünk tovább! :) (ja és még mindig Te vagy a példaképem)

DJ_RushBoy 5321 napja

Gyönyörű eredmény, nagy gratula!!

breky 5321 napja

Gratulálok! A befutó videón olyan kirobbanó erővel és sebességgel futottál át a célkapun, mint aki még egy kört akar futni.

AnitaT 5321 napja

Gratulálok!

SzBogárka 5321 napja

Nagy ember vagy Gábor! Szívből gratulálunk! Ezüsthegyiék

pecsenye 5321 napja

Hatalmas gratula! Őrületesen nagyot mentél!

D.Attila 5322 napja

Gratulálok!

Sebcoe 5322 napja

Mit is mondhatok?! Ezek után meg ne halljam, hogy nyavalyogsz :-)))
GRATULÁLOK!!!

FendrikC 5322 napja

Gratulálok, nagyon ügyesek voltatok!!!

Sipi 5322 napja

Nagyon szép eredmény ,és remek tempó !
Gratulálok !

sogyu 5322 napja

A vegere csak meglett a 2:30-on belul, gratulalok, kijart mar, az igazsag kiadta magat.