Edzésleírás
Szakaszokban, vizonylag gyorsabb iramban részletiben teljesítettem a távot.
A 2 . 1000m -ben a mai napon 1990 Ft értéken vásárolt (Hervis) tenyérellenállással úsztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |