Edzésleírás
1000 m gyors egyben (nem fáradtam ki :-) )
8 x 50 m "sprint" tenyérellenállással.
(Sietés haza a Juventus - Bayern München BL meccs megtekintése célából)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 1.4 | 23:34 | 2.55 | 0 | 0 | 0 |