Cyco 15 km Futás 2009-12-09-n 17:15-kor

Cyco futás

2009.12.09 Szerda, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:20

Távolság

15 km

Tempó

06:33 p/km (9.15 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

10,30 a stadionig ave hr 153 (kb 1,5 km)
3 km 21,08 ave hr 134
3 km 18,56 ave hr 146
3 km 18,44 ave hr 147
3 km 20,00 ave hr 144
9,00 hazáig ave hr 144/78%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:20	15	06:33	9.15	0	70	170	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.