Gebregab 21 km Futás 2009-12-14-n 19:50-kor

Gebregab futás

2009.12.14 Hétfő, 19:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

21 km Szint: 200 m

Tempó

04:11 p/km (14.32 km/h)

Edzésleírás

Tf pálya-Gesztenyés kert-Gazdagrét kör. Már az elejétől fogva jól esett a futás, csak ez az öltözködés mizéria ne lenne...
Edzés közben jó ötleteim támadtak :))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:00	21	04:11	14.32	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka 5298 napja

És ez milyen hatással lesz az életünkre? (mármint a jó ötletek...)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.