Edzésleírás
kb 1,5 km a stadionig 10,31 /141/76%
7,2km 41,17 /139/75%
kb 1,5 km haza 9,39/140/76%
Görbe Szabival futottam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:15 | 10 | 06:08 | 9.80 | 0 | 77 | 160 | 139 |