Betyár futás

2018.02.06 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

9.2 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Bereczki 305 m-es körpálya, salak. 3660 m fokozatosan növekvő tempóban 1220 m-ként (5:44, 5:03, 4:58) - 2 perc séta - 3050 m váltogatás, kanyarok lazán egyenesek pörgősebben (13:13) - 2.5 km levezetés. 


Tegnap hoztuk haza Karinát, nagyon élvezem a babázást! A futás is jól haladt, ahhoz képest, h a pálya most tiszta havas-jeges volt, így nem lehet összehasonlítani az időket.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 9.2 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!