Betyár futás

2018.02.07 Szerda, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:24

Távolság

6 km

Tempó

04:04 p/km (14.75 km/h)

Edzésleírás

Első 3 km 13:13 (4:24/km), második 3 km 11:11 (3:44/km). Szokott 3 km-es körömön, néhol még picit latyakos. Jól pörögtek a lábak. Elfelejtettem előtte SMR-ezni, ellenben a nyújtás már nem maradt el.  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:24 6 04:04 14.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!