Edzésleírás
21:08 min után (pulzus: átlag: 131, max: 141); 11x100/100 m max/élénken, 17:38 min levezetés(pulzus: átlag: 139, max: 156),
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:05 | 9.6 | 05:01 | 11.98 | 0 | 0 | 160 | 139 |