Edzésleírás

A klasszikus teskándi körrel nosztalgiáztam, és folytattam tovább az edzéseket: annak idején hetente minimum egyszer futottam ezen a körön, de már évek óta nem: néhány helyen szinte alig ismertem ki magam, annyit változott a növényzet. Az Alsóerdő és Gellénháza közötti út régen nagyon nyugodt volt, de mostanra nagyon bedurvult, kis túlzással mást sem csináltam azon az 5 km-es szakaszon, mint ugráltam félre a padkára az autók elől. Futásra így már nem igazán ajánlott, legalábbis nem reggel 8 környékén. A táv első fele nagyon könnyed volt, 5 perces tempót terveztem, de vissza kellett fognom magam, érzésre a 4:50 tűnt volna a kényelmes utazó sebességnek. A folyamatosan tűző nap miatt aztán az utolsó 5-6 km-re már elkezdett emelkedni a pulzus, de még ekkor sem volt különösebb bajom (bár könnyednek azért már nem mondanám a végét). Sípcsont teljesen rendben.