Edzésleírás

Újabb hosszú nosztalgiafutás, ezúttal a kutasi körön, kiegészítve egy kis Vas megyei (Andrásfa) kitérővel. Bár három napja csak pihenek, és ennek megfelelően kimagasló keringést mérek reggelente, mégsem esett könnyen az eleje, még mindig kicsit fáradtak a lábaim. Kellemes hűvös volt különben, és ki is tartott nagyjából az edzés végéig, mert nemigen bújt elő a nap a fátyolfelhők mögül. Az első 10 km-en erőlködnöm kellett a 4:50-es tempóhoz, igaz némi emelkedőn és némi ellenszéllel. Aztán 12 után már nem emelkedett az út, és talán kellően be is melegedtem, mert viszonylag hirtelen könnyebb lett és a pulzusom is megnyugodott. Nem tartott azonban sokáig, mert kezdtem szomjas lenni. A táv felénél terveztem a frissítést, de zárva volt a kút Andrásfán, így csak a 20. km-nél, Nagykutason tudtam kicsit enni és inni. Visszafelé sokat segített a lejtő pálya és a hátszél, de azért a végére derekasan elfáradtam. Kerek 100 km-rel zártam a hetet.