lroland 8.67 km Futás 2018-09-30-n 11:27-kor

lroland futás

Lunch Run2018.09.30 Vasárnap, 11:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:49

Távolság

8.669 km Szint: 66 m

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Könnyű regeneráló, éppen kényelmes tempóban. Egészen minimális izomláz van csak tegnapról, és ami a lényeg, a vártnál sokkal jobb a bokám is. Ha így javul, egy könnyű hét után vasárnapra teljesen készen állok majd a félmaratonra.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1231

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.