lroland 11.12 km Futás 2018-10-10-n 17:34-kor

lroland futás

Afternoon Run2018.10.10 Szerda, 17:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:39

Távolság

11.12 km Szint: 109 m

Tempó

04:28 p/km (13.44 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Rövidebb, de pörgős edzés, hogy azért ne egy teljes hét semittevés legyen a felkészülés a vasárnapi ismételt csúcskísérletre. Egészen jól mentek, enyhe emelkedőn felfelé 3:30, lefelé 3:20 körüli tempóban. Most már tényleg csak könnyebb munka van hátra.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1243

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.