Béla bringázás

Velencei hegységben aszfalt és terep vegyesen:)2018.10.20 Szombat, 14:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:02:22

Távolság

62.223 km Szint: 583 m

Tempó

02:56 p/km (20.47 km/h)

Edzésleírás

Nadapról indulva a Velencei tótól északra erdőben kezdve, majd aszfaltúton, kerékpárúton , aztán újra be az erdőbe...Kisfalud településig mentem, onnan terepen és kerékpárúton vissza ...presszóban üdítővel frissítés, eltekertem a tóparton a horgászokhoz és a partszakasz kövezés miatt feltúrt építési területen is, aztán vissza nadapra a vége felé erősödő északi szélben...jó kis barangolás volt:)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 583 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Pedál
fordulat		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:23 1 04:23 13.69 10 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -29 0 0 0 0
00:01:25 1.01 01:24 42.78 -24 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -16 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 -7 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 0 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 -4 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 3 0 0 0 0
00:02:56 1 02:56 20.45 14 0 0 0 0
00:03:15 1 03:15 18.46 19 0 0 0 0
00:02:17 0.99 02:18 26.01 -2 0 0 0 0
00:02:18 1.01 02:17 26.35 -10 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -18 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 -3 0 0 0 0
00:03:11 1 03:11 18.85 16 0 0 0 0
00:03:27 1 03:27 17.39 3 0 0 0 0
00:02:57 1 02:57 20.34 -1 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 -4 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 -10 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 4 0 0 0 0
00:03:14 1 03:14 18.56 18 0 0 0 0
00:03:35 1 03:35 16.74 23 0 0 0 0
00:03:27 1 03:27 17.39 3 0 0 0 0
00:03:38 1 03:38 16.51 -11 0 0 0 0
00:02:26 1.01 02:25 24.90 -23 0 0 0 0
00:03:27 0.99 03:29 17.22 -8 0 0 0 0
00:03:38 1 03:38 16.51 1 0 0 0 0
00:03:21 1 03:21 17.91 3 0 0 0 0
00:03:28 1 03:28 17.31 8 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 -5 0 0 0 0
00:03:01 1 03:01 19.89 15 0 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 34 0 0 0 0
00:04:22 1 04:22 13.74 9 0 0 0 0
00:03:15 1 03:15 18.46 -33 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 -23 0 0 0 0
00:03:01 0.99 03:03 19.69 -6 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 -11 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 8 0 0 0 0
00:02:51 1 02:51 21.05 7 0 0 0 0
00:03:18 1 03:18 18.18 10 0 0 0 0
00:03:30 1 03:30 17.14 -11 0 0 0 0
00:02:07 1.01 02:06 28.63 -14 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 -5 0 0 0 0
00:03:26 1 03:26 17.48 -1 0 0 0 0
00:03:24 1 03:24 17.65 -1 0 0 0 0
00:03:16 1 03:16 18.37 9 0 0 0 0
00:03:51 1 03:51 15.58 -9 0 0 0 0
00:03:23 1 03:23 17.73 12 0 0 0 0
00:02:44 1 02:44 21.95 -3 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 2 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 4 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 -1 0 0 0 0
00:02:45 1 02:45 21.82 2 0 0 0 0
00:03:06 1 03:06 19.35 10 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 -5 0 0 0 0
00:03:30 1 03:30 17.14 23 0 0 0 0
00:02:58 1 02:58 20.22 -4 0 0 0 0
00:02:49 1 02:49 21.30 -10 0 0 0 0
00:03:24 1 03:24 17.65 24 0 0 0 0
00:02:46 1 02:46 21.69 7 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 6 0 0 0 0
00:03:18 1 03:18 18.18 15 0 0 0 0
00:01:01 0.23 04:25 13.57 -5 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom