lroland 10.08 km Futás 2018-12-24-n 10:20-kor

lroland futás

Morning Run2018.12.24 Hétfő, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:29

Távolság

10.075 km Szint: 119 m

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Laza átmozgatás a tegnapi hosszú után. Nulla izomláz, de még komolyabb izomfáradtságot sem érzek. A legnagyobb problémám az volt, hogy nem vittem kesztyűt, pedig elkelt volna a hűvös és szeles időben. Már csak 7 nap a versenyig.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1315

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.