luksi 23.33 km Futás 2019-03-03-n 14:19-kor

luksi futás

2019.03.03 Vasárnap, 14:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:45

Távolság

23.33 km Szint: 150 m

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 150 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:03	1	05:03	11.88	4	90	156	124
00:04:52	1	04:52	12.33	4	150	159	156
00:05:07	1	05:07	11.73	6	151	162	156
00:05:11	1	05:11	11.58	7	155	159	158
00:05:30	1	05:30	10.91	5	130	161	153
00:05:27	1	05:27	11.01	9	152	161	158
00:05:18	1	05:18	11.32	5	152	161	157
00:05:24	1	05:24	11.11	9	149	161	158
00:05:11	1	05:11	11.58	8	147	160	156
00:05:18	1	05:18	11.32	5	151	160	156
00:05:17	1	05:17	11.36	6	148	158	155
00:06:19	1	06:19	9.50	5	118	158	147
00:05:13	1	05:13	11.50	8	138	155	151
00:05:10	1	05:10	11.61	5	148	156	153
00:05:11	1	05:11	11.58	11	147	159	153
00:05:53	1	05:53	10.20	10	133	162	152
00:05:08	1	05:08	11.69	7	154	163	159
00:05:02	1	05:02	11.92	3	151	162	159
00:04:44	1	04:44	12.68	7	158	171	164
00:04:33	1	04:33	13.19	5	143	171	161
00:04:22	1	04:22	13.74	8	143	174	158
00:05:46	1	05:46	10.40	9	116	160	140
00:05:10	1	05:10	11.61	3	154	165	160
00:01:36	0.33	04:51	12.38	1	152	166	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.