lroland 12.22 km Futás 2019-04-15-n 17:19-kor

lroland futás

Afternoon Run2019.04.15 Hétfő, 17:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:41

Távolság

12.22 km

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

12 km, benne 2x1 lendületes km a rekortánon, 4:00 körüli tempóban. A gyors részek bár nem estek rosszul, de azért a pulzus pontosan mutatta, milyen messze vagyok most az egy hónappal ezelőtti csúcsformámtól. De a lényeg: nagyon úgy tűnik, hogy terhelhető újra a lábam.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1412

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.