lroland 11.19 km Futás 2019-04-17-n 17:45-kor

lroland futás

Afternoon Run2019.04.17 Szerda, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:07

Távolság

11.19 km

Tempó

04:45 p/km (12.64 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Tegnap tartottam egy pihenőnapot, ma viszont már nagyon hiányzott egy jó kis edzés, ráadásul végre pörgős tempóban is futhattam, igazi tavaszi futóidőben. 4 km után csináltam egy rövid futóiskolát, aztán 20 darab lendületes 100-at, egészen szép tempóban, átlagban 22 mp-re futottam őket.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1413

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.