Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Távolság
21 kmTempó
04:31 p/km (13.26 km/h)Edzésleírás
A körülményekhez képest egy kellemes futás a Sas-hegyen.
Sajnos Ripetti mester nem tudott végig velünk maradni heveny lábfájdalmai okán... :(
A havas trutymák miatt érdemi futást nem lehetett csinálni, ezért egy lendületes aerob futás végeztünk. Hát ez van, március közepén a hóval küszködünk még :S
Miután a gepis edzés lement, még futottam majdnem egy órát, ami viszonylag jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 21 | 04:31 | 13.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
