Edzésleírás
tengópálya-Páterdomb alatt 4 szer, majd még külső flex és vissza
saucony clarion
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:00 | 20.32 | 04:14 | 14.18 | 40 | 0 | 155 | 141 |