Edzésleírás

Ma már egy kicsit hosszabban és kicsit gyorsabban, visszafelé volt egy km, amit 4:50-es átlaggal futottam. Tökéletesnek nem érzem ugyan a sarkam, de egyelőre gond nélkül tudok vele futni, sőt ahogy futok és bemelegszik, mintha még javulna is közben. A kérdés az lesz, javulni, romlani vagy stagnálni fog-e, ahogy emelem majd a terhelést napról napra. Viszafelé a termálfürdő mellett ahogy jövök lefelé, egy róka állt a járda közepén, csak az utolsó pillanatban ugrott félre, ahogy odaértem. Utána meg elindult utánam (pár lépéssel lemaradva), többször is rá kellett kiabálnom, mire lemaradt. Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1549