Edzésleírás
Szinte mar vartam ezt a futast, ami nem esik jol. Gyanus volt ez a sok olyan, amit meg elvezek is. Meg a hosszuakat is.. Pentek utan nem volt izomlazam. Lehet ez most amiatt lett ilyen szenvedos.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:02 | 1 | 07:02 | 8.53 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:04 | 0.01 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |