Edzésleírás

POLAR

 

-Első budapesti futás, hazaérkezés óta.

 

-Szar lelkiállapotban nagyon, kicsit feszültséglevezető...Nem volt benne lendületes rész, de azért éreztem hogy futok. Minimum 30:00-n belülre saccoltam, de 29-en belül se tartottam volna elképzelhetetlennek és titkon 28on belül reméltem. Ehhez képest wtf, szar idő.

-Pulzusmérő továbbra is szar, irány lassan a szervíz

 

-Utólag kicsit fokozó lett: 6:00-6:00-5:48-5:30-5:14-es km-ek. Ezért érezhettem hogy jobb időt vártam, mert a közepétől futottam...De az eleje ezekszerint lazsálás volt (én nem így éreztem, de whatever)