Béla bringázás

Afternoon Ride2020.04.08 Szerda, 16:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:28:29

Távolság

80.53 km Szint: 180 m

Tempó

01:51 p/km (32.54 km/h)

Pulzus

Átlag
118
Minimum
61
Maximum
144

Edzésleírás

Gombi, Dávid, Gábor, Bazsi társaságában.30 perc normál tekerés, 6x2 perc kónusszon/ 3 perc normál, 20 perc lazább után 6x2 perc erős nem kónuszon/ 3 perc laza, levezetés.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 180 m

Átlagos pulzus: 118 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:32 1 02:32 23.68 4 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:01:59 1.01 01:58 30.55 0 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 -2 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 3 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 3 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 10 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 13 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 2 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 3 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -3 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -6 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 1 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -3 0 0 0 0
00:01:35 1.01 01:34 38.27 -2 0 0 0 0
00:01:55 0.99 01:56 30.99 -3 0 0 0 0
00:01:45 1.01 01:44 34.63 0 0 0 0 0
00:01:35 0.99 01:36 37.52 -3 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 1 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 1 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -2 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 2 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 0 0 0 0 0
00:01:35 0.99 01:36 37.52 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 3 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 1 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -2 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -2 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -2 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 -3 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 2 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 4 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 2 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -2 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 -1 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 -2 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 2 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -2 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 -3 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 2 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -1 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 3 0 0 0 0
00:01:48 1.01 01:47 33.67 7 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 3 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 2 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -1 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 0 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 -2 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -16 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -3 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:59 1.01 01:58 30.55 1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -2 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 -5 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -5 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 3 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 2 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 1 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -2 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 3 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 0 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 0 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 -2 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -6 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 6 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 3 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:01:13 0.55 02:13 27.12 -3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!