Edzésleírás

POLAR

Margitszigeten 4 kör.

 

4 kört szerettem volna lazán, nyugisan. Nem akartam kemény edzést. De egy kicsit gyorsabban kezdtem. Vagyis nem mondanám gyorsnak, de nem a full laza tempóban, hogy pár hete lefutottam ezt a 4 kört. De ez esett most épp jól.

 

Amúgy nem lett volna semmi gond, csak a lábfejemmel vannak gondok. Az edzés közben sokáig bizonytalan voltam hogy mennyit tudok így futni. Szerencsére nem volt gond és végigfutottam, de a 2.körtől kezdve a szokásonál jobban éreztem/kellemetlenebb volt. Nem tudom, hogy a tempó miatt-e, annyira nem hiszem.

 

A közepes tempó végül egy normál edzés lett laza miatt. Egész korrekt kis idő lett! Kedz amúgy meleg jönni, jönnek a szenvedés (->kólás) edzések!