Edzésleírás

POLAR

Szokásos kiskör...

 

-Kicsit meghúztam a hátam, derekem. A szokott pontom fájdogál egy ideje, de azért annak ellenére el kellett mennem. Jó döntés volt, közben egyáltalán nem zavart

-Viszont brutál kevés alvás után. Előző nap túlaludtam magam ezért sokáig voltam fent...Kedden 10-kor keltem. Szerdán 14:20-kor. Ennek eredménye az lett hogy szerdán reggel 6-ig voltam fent, és a hülye bioritmusom miatt ilyenkor korán felkelek. Szóval ma már 10-kor felkeltem, 4 óra alvás után. De tevékeny, hasznos nap volt, csak azért fáradt voltam!

 

-Ja meg hát dagadt is! Illetve nagy szél volt, főleg kifele. Alig bírtam haladni. Zavart a hasam, kilók is. De ez még így lesz egy darabig :( Szerencsére hátszélben sikerült elfogadhatóvá tenni az átlagot