Edzésleírás

POLAR

Gödöllő-Kékes-Gödöllő

 

Kicsit könnyítettem és ezúttal csak Gödöllőről indultam, így 200+ helyett ~150km-re saccoltam. Nem volt semmi extra, éreztem az elmúlt hetekben is, hogy az állóképességem megvan, csak a plusz kilókat érzem. Ha muszáj lett volna ment volna a 200 ma is, de jobb ez így. A végére mondjuk elfogyott az innivalóm/ennivalóm, így az utolsó 25km nehezebb volt, de itt se haltam meg. Előtte viszont, ~120km-nél még úgy voltam vele, hogy meg sem éreztem (volna). 

 

Felfele totál takarékon mentem. Az első 2 részben mindenképpen, nagyon igyekeztem spórolni (Gyöngyös-Mátrafüred és Mátrafüred-Mátraháza), hogy semmiképp ne fogyjak el a meredekebb részre. Nem fogytam el, gond nélkül ment az is. Ebben sokat segített a jó útminőség is, szuper, hogy megcsinálták. Eddig is úgy volt, hogy megyek idén visszza még többször, de a jó út miatt ez valószínű még gyakoribb lesz.

 

Az időket nem hasonlítom össze korábbiakkal...Tuti PW, de most úgy sem számít/érdekel. Ha lemennek a kg-k, akkor viszont PB formában lennék/leszek. 

 

Talán a szél kicsit kedvezhetett. Kifele mintha kis szembeszél volt, vissza meg hátszél. De visszafelé jött a vihar, eléggé eláztam és ezért szerintem komolyabb hátszélem volt. Vagy így volt tényleg (vagy csak tök jó kondiban vagyok)

 

Ha majd legközelebb megyek nyár közepén, akkor majd összehasonlíthatom ezt is a korábbi időimmel. Most amúgy a Kékes egybe (11,32km;  51:08, és 13,28km/h)