aviczian bringázás

Tatai féltáv 2020.07.19 Vasárnap, 10:25:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:24:00

Távolság

90 km Szint: 840 m

Tempó

02:16 p/km (26.47 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

Tata féltáv 

Előtte egy szelet nápolyi

közben 3 fél sajtos kifli

1 energiaszelet

700 ml iso (Hihg5 tabletta) 600 ml víz +pár korty cukros iso, amit ott kínáltak

 

Többet kellett volna enni, az biztos. Talán inni is, de azért útközben 2x kellett rövid technikai szünetre megállni.

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!