aviczian futás

Tatai féltáv 2020.07.19 Vasárnap, 14:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:24:00

Távolság

21.1 km

Tempó

06:49 p/km (8.79 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Előtte 1 szelet isostar csokis energiaszelet, közben viszont csak pár korty víz és iso. Többet kellett volna enni előtte is és közben talán 1-2 gélt meg tudtam volna enni. Az utolsó 7 km nagyon szenvedős volt, ott már enni nem tudtam.

Utána jó volt a hideg szénsavas Fanta...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Bondi 5 Wide