lroland 10.02 km Futás 2020-11-21-n 15:24-kor

lroland futás

Zalaegerszeg-Babosdöbréte Afternoon Run2020.11.21 Szombat, 15:24:49

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:31

Távolság

10.02 km Szint: 105 m

Tempó

04:15 p/km (14.14 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Egy maxra futott tizes. Abszolút nem illett bele most abba, amit edzenem kellene, fogalmazzunk úgy, egy nagyszájú kritikusomnak kellett bizonyítanom, 43 perc volt a tét. Igaz, más körülmények között, síkról és ideális talajról volt szó. Elég sok sár volt az útvonalon, és hát síknak sem nevezném, úgy saccolom, ideális körülmények között 60-90 másodperccel még jobbat tudtam volna. A bokámat csak az utolsó 2 km-en éreztem egy kicsit, de most az edzés után nincs vele gond szerencsére.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.