Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Tüske 25, fedett Polythlonos úszás 400m bemelegítés 200m vegyes láb 2x100m technika (egykaros, és elöl kivárásos minden tempóra) 3x600m (1, bója+gumi 2, sima, 3 iramjáték (oda laza, vissza lendületesebben) 100m levezetés
Tüske 25, fedett
Polythlonos úszás
400m bemelegítés
200m vegyes láb
2x100m technika (egykaros, és elöl kivárásos minden tempóra)
3x600m (1, bója+gumi 2, sima, 3 iramjáték (oda laza, vissza lendületesebben)
100m levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.