nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:51Távolság
6 kmTempó
05:49 p/km (10.33 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
2:20-as körök, nyugdíjas tempóban, néha majdnem cikk-cakkban, kergetve a szabad oxigén molekulákat a párás-ködös levegőben, de végülis ebben a tempóban nem volt veszélyes. Holnap hajnalban reptér (lányom utazik Szentpétervárra egy hétre), aztán pakolás és indulás Gyulára, 3. félmaratonomat teljesíteni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:51 | 6 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Házisárkány 5301 napja
Hajrá!!!!!Drukkolok Neked!
dildi 5301 napja
Jó futást kívánok a 3. félmarcsidra!!
Shrek 5302 napja
Jó hétvégét és sok sikert! Legközelebb vigyél magaddal vízforralót futni. Az leválasztja az O-t a H2-ről.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
MungDaal 5301 napja
2:20-as körök, nyugdíjas tempóban ... Tyíííhajj!
Ezt a tempót tervezem ma du. én is, de nagyon kíváncsi vagyok, hogy milyen pulzus fog hozzás stimmleni.
Tuti nem 135. :DDD
Egészségedre!