jocccc 16.75 km Futás 2010-05-14-n 18:30-kor

jocccc futás

2010.05.14 Péntek, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:54

Távolság

16.75 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

ki a szigetre-1 külső kör-vissza.

azt hittem, már sose lesz vége ennek a hétnek... sajna én nem nagyon bírom a napi 4-5 óra alvásokat, ma pedig 3 zh volt az adag és este 6kor végeztem, így még egy Red Bull is lecsúszott, pedig nem szoktam ilyeneket inni. a nap végeztével viszont végre felszabadultan futhattam egyet, csak szépen lazán, semmi erős. jól esett, most pedig végre újra el lehet kezdeni az edzéseket! :) már csak 3 hónap!!! :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Lallo 5352 napja

Hajrá Joci! Csak az idő is legyen kellmes.

Gida 5354 napja

Köszi! Én is kb ennyit alszom:) Látom neked is jól esett az edzés. Na akkor hajrá!

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.