Edzésleírás

POLAR

 

Alapvetően tegnap kellett volna bringáznom, de eszméletlen nagy viharos szél volt. Tuti elfújt volna a szél. Kicsit fáradt is voltam, mert rosszul aludtam, úgyhogy inkább punnyadtam.

Ez az extra pihenőnap jót tett, a lábam és a szervezetem is regenerálodott egy kicsit.

 

Ma is mondjuk elég erős szél volt, de azért lehetett tekerni. Dél körül indultam volna, de mikor kiléptem a lakásból brutális szél támadt. Be voltam öltözve meg minden, de esett is az eső, amit lakásból nem vettem észre, úgyhogy inkább vártam kicsit. Kora délutánra az eső elment, helyenként enyhén sütött a nap, de szeles volt eléggé.

 

Meg akartam nézni a környéken azt a kört, amit kinéztem. 1,5-2óra könnyűt akartam, de úgy voltam 1.kör alatt, hogy a kör végén befejezek, utána nem megyek még egy (kicsit modóstott) kört. Végül azért mivel a kör vége lejtős volt, így az erőm visszajött és megcsináltam a második kört is. 

 

Laza tekerésnek gondoltam, ha nem lett volna szél annak is írnám be. De így az emelkedők mellett a széllel is küzdöttem, szóval marad a szokásos dombos edzés, mint edzéstípus 

 

Érzem azért, hogy (jelentősen) nőtt a hasam :( Ez zavar... Várom már a június-júliust, hogy 70kg környékén legyek... Addig azért edzek így ahogy, amennyit tudok