Edzésleírás

POLAR

 

Kimaradt 1 hét edzés, mivel a születésnapomon leforráztam magam. Baromira leégett a combom, fájt elég sokáig. Mostanra tünetmentes lett és szinte teljesen ugyanolyan kinézetre is. Viszont 1-2 napja elkezdett fájni a bokám, de az bringán annyira nem zavar.

 

Mentem egy laza kiskört. Éreztem a kihagyást azért, nem esett annyira könnyen. Bár lehet csak a domborzat miatt, amitől elszoktam ez alatt az 1 hét alatt. Gondolkoztam 2 körön is, de arra nem volt időm. Szerintem elég volt ez. Teszt bringa volt egy holnaputáni közepes-hosszabb előtt, de szerintem jó leszek. Majd óvatosan, lassan megyek. Lábam (a leégés) nem fog akadályozni. Max az hogy formán kívül vagyok/tovább híztam, de hát majd óvatosan, lassan, nyugisan megyek..

 

Aminek örültem, hogy mertem relatív menni lefelé is, bár pont jól fújt a szél. Nem volt viharos..Korábban azért (is) féltem lefelé, mert a szél fújt erősen, most nem volt erősen, így tök nyugisan mentem 45-50km-el stabilan, minden félelem nélkül