luksi 15.15 km Futás 2021-03-31-n 04:57-kor

luksi futás

2021.03.31 Szerda, 04:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:34

Távolság

15.15 km Szint: 89 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

197

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 89 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:53	1	05:53	10.20	5	111	185	162
00:05:31	1	05:31	10.88	3	169	188	182
00:05:41	1	05:41	10.56	8	130	184	146
00:05:49	1	05:49	10.32	8	123	152	136
00:05:40	1	05:40	10.59	3	120	151	133
00:05:56	1	05:56	10.11	4	121	155	139
00:06:08	1	06:08	9.78	6	113	145	132
00:05:56	1	05:56	10.11	10	124	185	164
00:05:41	1	05:41	10.56	8	169	197	184
00:05:40	1	05:40	10.59	5	143	187	170
00:05:25	1	05:25	11.08	3	133	182	158
00:06:10	1	06:10	9.73	6	98	172	128
00:05:34	1	05:34	10.78	8	106	188	152
00:05:40	1	05:40	10.59	8	176	192	185
00:05:12	1	05:12	11.54	3	144	184	170
00:00:38	0.15	04:13	14.21	1	171	179	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.