luksi 15.19 km Futás 2021-04-20-n 04:58-kor

luksi futás

2021.04.20 Kedd, 04:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:20

Távolság

15.19 km Szint: 88 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

121

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	3	175	187	182
00:05:25	1	05:25	11.08	7	132	185	140
00:05:24	1	05:24	11.11	7	129	142	139
00:05:22	1	05:22	11.18	4	131	146	139
00:05:29	1	05:29	10.94	4	132	146	140
00:05:19	1	05:19	11.29	5	132	149	143
00:05:20	1	05:20	11.25	5	134	150	144
00:06:01	1	06:01	9.97	6	121	156	143
00:05:29	1	05:29	10.94	10	129	149	141
00:05:27	1	05:27	11.01	8	137	146	142
00:05:26	1	05:26	11.04	5	133	147	142
00:05:21	1	05:21	11.21	3	133	153	145
00:05:22	1	05:22	11.18	6	137	152	146
00:05:24	1	05:24	11.11	8	130	149	145
00:05:01	1	05:01	11.96	5	131	171	154
00:01:00	0.19	05:16	11.40	2	138	161	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.