Nem tudom hol, de én meg valahol olvastam hogy aki előre döntött háttal fut annak meg van terhelve a vádli, és az alatti izom is.(?)Én lehet hogy így futok. Ha esetleg a Lenkei félét próbálnád ki akkor kezd elöször az alap vitamin csomaggal 8db tabletta, utána ahogy érzed. Ha a centrumot, vagy az activált szednéd, abból napi 20db-ot vegyél be:))) De anyagilag nem gazdaságos.

Az okokra még a túlerőltetésen kívül egyetlen doki vagy gyógytornász sem tudott okosat mondani. A futóstílust és a testtartást nem nagyon kritizálták nálam, max annyit mondtak, hogy kicsit előre dől a csípőm futás közben. Utasításokat inkább csak a "melegítse be alaposan, tornáztassa és nyújtsa sokat" témakörben kaptam, azt próbálom többé-kevésbé betartani. És most majd megpróbálkozom a nagy adag vitaminnal is, hátha segít valamit.

Lehet, hogy a sprinter múltad miatt másképp fogsz talajt, ami hosszabb távon nem előnyös? Ez lehet az achilles problémád oka?