Edzésleírás

Hajós nyitott 50-es

Úszás: 1:02:49 (tempó 22:26)

Pihi: 6:09

 

400m bemelegítés

3x800m gyorsot akartam enyhe fokozóra, de rámzárták volna a medencét, így a harmadik az csak 400m lett

köztük (2x) 100m laza hát-mell

200m levezetés

 

Nehezen indultam el, otthon felejtettem a szemüvegemet is, meg egész héten motiválatlan voltam úszást tekintve. Ma se volt sok kedvem, erőm, de ~1,5órára nyitva volt az 50-es, úgyhogy lementem. Kölcsönszemüveggel is rávettem magam, hogy normálisat ússzak (a másik terv egy nyugis, könnyed technikázás lett volna), szóval ennek örülök.

Annak már kevésbé hogy úszás közben enyhén elkezdett fájni a fogam (ínyem?), ugyanaz mint múltkor és holnap elvileg Kékes lenne...

 

Gondolkoztam azon is, hogy a 3x800m után ússzak-e egy 200m maxot, bár ezt elvetettem úszás közben a fogfájás miatt, meg amúgy nem volt teljesen komfortos, kezdtem fáradni a végére. De ismerve magam simán lehet hogy leúsztam volna. Ha nincs fogfájás és időkorlát akkor tuti, de így idő maitt megoldódott. A harmadik sajnos csak 400m lett, az nagyon könnyen ment és meglepően gyors is...Gondolom azért lassultam volna a végére...

 

De jó volt, hogy végre egy kis úszás is van/volt...De ez nem lesz túl hangsúlyos következő hetekben sem. Tour de Pelso és félmaraton a terv...