francz futás

Délelőtti futás2021.08.14 Szombat, 07:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:43

Távolság

21.4 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Edzésleírás

8 kör a Ligetben (első 4 km tempó: 5:13-5:17 min/km, 10 km: 54:10 min, 2 km: 10:36 min, utolsó 4 km tempó: 5:24-5:32 min/km). A meleg ellenére nem volt megterhelő az edzés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!