francz futás

Délutáni futás2021.08.16 Hétfő, 15:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:50

Távolság

10.2 km

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Edzésleírás

8 kör a Vértón (első 4 km tempó: 4:46-4:53 min/km, második 4 km tempó: 5:00-5:13 min/km). Az elején még nem zavart a hőség, viszont a második részben már éreztem a meleg hatását. Kissé elfáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!