francz futás

Délutáni futás2021.09.27 Hétfő, 15:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:21

Távolság

10.2 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Edzésleírás

8 kör a Vértón (első 4 kör tempó: 5:17-5:22 min/km, második 4 kör tempó: 5:15-5:25 min/km). 4-7. kör valamiért gyorsabbra sikeredet, de így esett jó a futás.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!