poganym futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:09Távolság
14.97 km Szint: 391 mTempó
05:37 p/km (10.67 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
75
Maximum
171
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 391 m
Átlagos pulzus: 157 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Átlagos teljesítmény: 344 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | 62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | -46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | -96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 0.97 | 05:20 | 11.26 | -95 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
