Edzésleírás

Calle diana nyitott 25-ös

 

300m bemelegítés

1500m gyors

200m levezetés

 Mértem ugyan órával, de valamiért elveszett...

 

Kedvem nem volt túl sok úszni ma se...Szokás szerint...Mai az utolsó edzésterven kívűli úszás...Elvielg olyat akartam/gondoltam volna, hogy úszok az elején 800-at,majd utána technikázok kicsit. 2-3km között akartam.

 

De mivel kedvem nem volt végül inkább egybe úsztam 1500-at és így pont kijött 2km-re a minimumra. Kicsit jobb lett volna hosszabbat úszni, hogy visszajöjjön az állóképességem, vagyis a terv az volt. De úgy érzem/éreztem közben, hogy a kondim annyira nem ment el, szóval nem hiszem hogy gnond lesz gond az úszással a jövő héten.