Zsóka69 30.68 km Futás 2022-03-19-n 09:01-kor

Zsóka69 futás

2022.03.19 Szombat, 09:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:10:20

Távolság

30.68 km Szint: 512 m

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 512 m

Átlagos pulzus: 125 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:48	1	06:48	8.82	16	73	121	106
00:06:13	1	06:13	9.65	16	107	126	115
00:06:03	1	06:03	9.92	18	113	120	118
00:06:10	1	06:10	9.73	22	116	122	120
00:05:57	1	05:57	10.08	17	118	121	120
00:06:09	1	06:09	9.76	29	112	127	118
00:05:49	1	05:49	10.32	12	113	119	115
00:05:50	1	05:50	10.29	12	112	117	115
00:07:26	1	07:26	8.07	12	77	153	115
00:05:56	1	05:56	10.11	13	118	145	132
00:05:55	1	05:55	10.14	14	134	151	142
00:09:20	1	09:20	6.43	12	90	153	140
00:05:57	1	05:57	10.08	17	105	151	138
00:05:45	1	05:45	10.43	9	145	163	151
00:05:45	1	05:45	10.43	7	151	165	157
00:05:45	1	05:45	10.43	9	149	165	156
00:07:44	1	07:44	7.76	12	82	162	123
00:05:51	1	05:51	10.26	21	111	130	117
00:05:51	1	05:51	10.26	18	113	123	117
00:05:58	1	05:58	10.06	16	112	130	118
00:05:52	1	05:52	10.23	38	115	130	120
00:05:57	1	05:57	10.08	21	115	127	119
00:06:19	1	06:19	9.50	28	109	133	121
00:05:47	1	05:47	10.37	12	116	133	122
00:05:39	1	05:39	10.62	18	109	126	119
00:05:39	1	05:39	10.62	15	116	126	122
00:05:43	1	05:43	10.50	16	116	127	122
00:07:03	1	07:03	8.51	14	100	127	119
00:06:09	1	06:09	9.76	19	117	128	123
00:05:46	1	05:46	10.40	19	121	134	127
00:04:14	0.68	06:14	9.64	11	119	130	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.