hbrctika futás

Nagyerdei Félmaraton2022.05.08 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:09

Távolság

21 km

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Edzésleírás

NAgyerdei terepmaraton előtte tóni legénybúcsúja, előtte meg kemencés kacsa Zoltánék szép lassan kezdtem majd 5 kmnél frissítőnél megelőzött egy faszi, felvettem a tempóját és mentem vele. utána belelendültem és mentem a saját tempómba a végén kicsit éreztem a térdem de am nem votl gáz. úgy votl hogy előtte szarrá maszíroznak de nem sok minden lett belőle MOlnár Norbi gyógymasszőr vizsga

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!