Edzésleírás

GARMIN

 

10 laza kört akartam, de kevés időm volt, ezért menet közben úgy döntöttem, hogy legyen 9, de cserébe 6 laza kör után az utolsó 3-at normálisabb tempóban futottam.

Tök jó idő volt, napnyugta közben mentem, világosban kezdtem, de akkor is eddig legkellemesebb idő volt. Pulzusom is végig alacsony volt. Mondjuk utólag részben a tempó miatt.

Igazából azt hittem/reméltem kicsit gyorsabb lesz. 6:30-ra saccoltam/reméltem lazát, és 6:00-ra normált. Lazában néha kicsúsztuam, de ugyebár nem az idő a fontos.

 

Viszont végre újra eljutottam oda, h ez semennyire sem viselt meg. Igaz szinte biztos, hogy időjárásnak is köze van hozzá. Mert ma tényleg nem volt meleg. De full lazán, könnyen ment, nem is vett ki belőlem sokat. Szóval lassan elkezdhetek normálisakat is edzeni...

 

Gyomrom mondjuk továbbra is szar...Szerencsére nem zavart annyira, de megint hamar előjött, de nem befolyásolt szerencsére ma...